• 寒潮再袭！山西多地气温跌破-20℃
• 为什么山西冬季降温如此剧烈？
• 今晚开始：山西中南部将迎雨夹雪
• 雨雪天气出行，这些安全知识你必须知道
• 低温寒潮下，如何做好健康防护？
• 山西未来一周天气趋势预测
• 行动起来！共同应对极端天气挑战

寒潮再袭！山西多地气温跌破-20℃

山西的冬天总是来得又急又猛！12月8日到9日，全省最低气温已经跌至-25.4℃（右玉），而河津相对"温暖"些，也只有-2.5℃。更让人震惊的是，全省大部分地区气温都在-10℃以下，其中岢岚、云冈、云州、新荣、右玉等5个县区更是低至-20℃以下。这波寒潮来势汹汹，气象专家提醒，未来几天山西将迎来新一轮雨雪天气，出行需格外小心。

截至12月9日早晨7点，太原、大同和晋城的大部分地区，以及阳泉、长治、朔州、晋中、运城、忻州、临汾和吕梁的部分地区共71个县市都出现了0.1～1℃的降温。虽然数字看起来不大，但在已经极低的气温基础上，每降一度都让人感觉格外寒冷。

为什么山西冬季降温如此剧烈？

山西地处黄土高原东部，属于典型的温带大陆性季风气候。冬季受西伯利亚冷高压控制，加上地形因素，冷空气容易在这里堆积，导致气温骤降。特别是北部地区，由于海拔较高且靠近内蒙古高原，降温幅度往往更大。今年冬季，受拉尼娜现象影响，冷空气活动频繁，山西的低温天气可能比往年更为持久。

气象数据显示，山西冬季极端最低气温曾达到-40℃以下。虽然今年还没出现如此极端的低温，但-25℃的气温已经足以对日常生活造成严重影响。专家建议，在如此低温环境下，老人、儿童和慢性病患者应尽量减少外出，防止冻伤和心脑血管意外。

今晚开始：山西中南部将迎雨夹雪

根据最新天气预报，山西北部今天以多云天气为主，而中南部地区将从多云转为阴天。特别值得注意的是，吕梁南部、临汾西部、运城北部等地的部分地区将出现小雪或雨夹雪天气。这种雨雪混合的天气最容易造成道路结冰，给交通出行带来极大隐患。

明天天气情况更为复杂，北部将从多云转为阴天，中南部则持续阴天，部分地区继续有小雪或雨夹雪。更值得警惕的是，临汾、长治、晋城等地的局部地区可能出现中雪。中雪意味着降雪量在2.5-5毫米之间，积雪深度可达3-5厘米，对交通影响更为显著。

雨雪天气出行，这些安全知识你必须知道

面对即将到来的雨雪天气，山西交警部门已经发出预警，提醒驾驶员注意行车安全。数据显示，冬季雨雪天气交通事故发生率比平常高出30%以上。特别是雨夹雪天气，路面极易形成"黑冰"，肉眼难以察觉却异常湿滑。

专家建议：首先，减速慢行是基本原则，雨雪天气应将车速控制在正常情况下的50%-70%；其次，增大跟车距离，至少保持平时2-3倍的安全距离；第三，避免急刹车、急打方向等激烈操作，防止车辆失控；最后，出行前务必检查车辆防冻液、玻璃水、轮胎等关键部件，确保车况良好。

对于步行出行的市民，建议选择防滑鞋具，行走时小步慢行，避免双手插兜，以便在滑倒时能及时支撑身体。老年人外出最好有家人陪同，或者选择错峰出行，避开交通高峰和极端低温时段。

低温寒潮下，如何做好健康防护？

-25℃的极端低温对人体健康构成严重威胁。医学研究表明，当气温低于-10℃时，心脑血管疾病发作风险增加15%-20%；当气温低于-20℃时，这一风险会骤增至30%以上。特别是高血压、冠心病患者，在极寒天气下发生心梗、脑卒中的概率显著升高。

医生建议：首先，注意保暖是重中之重，尤其要保护好头部、颈部和四肢末端；其次，避免清晨和夜晚外出，这两个时段气温最低且人体适应能力最差；第三，适当增加高热量食物摄入，为身体提供足够能量抵御寒冷；最后，慢性病患者要按时服药，密切关注血压、血糖等指标变化。

对于必须户外作业的人员，建议采取间歇工作法，每工作30分钟就到温暖环境中休息10分钟。同时要特别注意预防冻伤，一旦发现皮肤出现苍白、麻木、刺痛等冻伤征兆，应立即转移到温暖环境，用温水（非热水）缓慢复温，切忌直接烤火或摩擦受冻部位。

山西未来一周天气趋势预测

根据气象部门分析，这次雨雪天气过程将持续3-5天，之后气温将有小幅回升，但整体仍维持在较低水平。具体来看：

• 12月10-11日：全省阴天为主，中南部地区有小到中雪，北部局部小雪，气温-20℃至-5℃
• 12月12-13日：降雪减弱，转为多云天气，气温-15℃至-3℃
• 12月14-15日：晴间多云，气温小幅回升至-12℃至0℃

长期预测显示，今年12月中下旬山西还可能遭遇2-3次明显冷空气过程，气温起伏较大。建议市民密切关注最新天气预报，提前做好防寒保暖准备。

行动起来！共同应对极端天气挑战

面对严寒和雨雪的双重考验，我们每个人都需要提高警惕，做好充分准备。立即检查家中供暖设备是否正常运行，储备必要的防寒物资和生活必需品。驾车出行前务必查询实时路况，合理规划路线。转发这条天气预警给你关心的家人朋友，特别提醒老人和孩子注意防寒保暖。

山西气象台将24小时监测天气变化，及时发布预警信息。市民可通过"山西天气"官方微信公众号、12121气象电话等渠道获取最新预报。让我们共同做好防范措施，平安度过这个寒冷的冬天！